知って役立つ、僕のアレルギー体験記

僕は小さいころから”アレルギー体質”で結構長い間苦労しました。と、いうか、今もそうなんですが・・・。そんな僕の ”アレルギー体験談” と ”あっ、そうだったの” と知って納得の気づきをお伝えします!

アレルギー月齢別Q&A

牛乳アレルギーとチーズ!1才5ヶ月でカルシウムはどうやってとるの?

2017/11/05

アトピー性皮膚炎や食物アレルギーは、
治療をしても一進一退のことが多く、

治るまでにずいぶん時間がかかります。

そんなあんなで、
お母さんの不安や疑問、
迷うことなどがどんどん溜まってきます。

「牛乳アレルギー!カルシウムはどうやってとるの?」といった素朴な質問、

「アトピーでもスイミングをさせてもいい?」といった直球の疑問や、

「喘息予防には掃除が一番?」といった

具体的な質問、感想などを「Q & A」にまとめてみました。

大切なお子さんのアトピー改善にお役立てください。

 

 

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牛乳アレルギー!カルシウムはどうやってとるの??

Q:

1才5ヶ月、牛乳アレルギー。

カルシウムはどうやってとるの?

ヨーグルトやバターが食べられたんだから
まさか牛乳アレルギーってことはないわよね?

 

 

A:

アレルゲンとしての強さに違いはあれど

チーズも乳製品なわけですから
重い牛乳アレルギーの子は、食べられません。

小魚や豆腐などをメニューに取り入れましょう。

アレルギー用ミルクや
粉ミルクを飲んでいる時期は、

カルシウム不足の心配はしなくていいでしょう!

その後も
アレルギー用ミルクや粉ミルクが
飲めていればいいのですが、

飲まないときは食事で補いましょう。

小魚、木綿豆腐、ひじきなど
カルシウムを多く含む食品をメニューに取り入れましょう。

 

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アトピーでもスイミングをさせてもいい?

Q:

アトピーでもスイミングをさせてもいい?

 

 

A:

プールの塩素にかぶれるようなら、要注意。

プールは消毒のために塩素を入れています。

アトピー性皮膚炎の子どもは
皮膚のバリア機能が落ちて乾燥肌ですので、

プールの塩素で
皮膚の状態が悪化することがあります。

プールに入ったあとは、
シャワーでよく洗い流し、

そのあと保湿をしましょう。

 

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喘息予防には掃除が一番?

Q:

「喘息予防には掃除」と言われていますが、

具体的にはどうすればいい?

 

 

A:

じっくり掃除機をかけて、
風通しをよくしましょう。

喘息の子どもの9割にダニアレルギーがあります。

ダニ
じゅうたん、ソファ、布団、ぬいぐるみなどに隠れてすみます。

これらのものを

・家の中からなるべく減らす、
・掃除機をしっくりかける
・布団などは週1回は天日干しをし、掃除機をかける

掃除機は1m2当たり20秒を目安にかけます。

また、
ダニは温度25度以上、湿度60%以上で繁殖するので、

風通しをよくするなど
湿気がこもらないようにしましょう。

 

 

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最後に

繰り返しになりますが、

喘息の子どもの9割に
ダニアレルギーがあります。

ダニは
じゅうたん、ソファ、布団、ぬいぐるみなどに

隠れてすみます。

これらのものを

・家の中からなるべく減らす、
・掃除機をしっくりかける
・布団などは週1回は天日干しをし、掃除機をかける

湿気もこまめに取ってくださいね。

 

また、赤ちゃんのアトピーは、
症状が軽いうちにその原因を突き止めて、

除去しないと根絶するのは難しいです。

ひっかいたりして細菌感染などの
症状が悪くならないうちに、
医師の指導に従って治療してください。

赤ちゃんの負担もその分、
軽くすみますし、

適切な処置を行えば、
必ずよい方向に向かうはずですよ!

今は本当に大変ですが、頑張ってください。
赤ちゃんに愛情たっぷりの子育てお母さん♪


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