知って役立つ、僕のアレルギー体験記

僕は小さいころから”アレルギー体質”で結構長い間苦労しました。と、いうか、今もそうなんですが・・・。そんな僕の ”アレルギー体験談” と ”あっ、そうだったの” と知って納得の気づきをお伝えします!

遅発型フードアレルギー

遅発型フードアレルギー 卵の除去で吐き気がなくなり目覚めの良さを実感!

2017/09/03

遅発型フードアレルギーは

「特定の食物を多く摂取してしまっていることが原因」なので、

成人の方が食べている総量が多いもので、
高い数値が出そうなものです。

でも、実際は

幼稚園や小中学生のお子さんでも、

遅発型フードアレルギーで強い反応を示す例が多くあります。

この記事では、
遅発型フードアレルギーの検査後、

食生活の改善(代替食、除去食)に取り組むことで、
不調が改善した方々の例をいくつか紹介します。

つらい症状から、
誰もが感じているようななにげない不調まで、

さまざまな症状が、
アレルギー反応の低下にともなって改善しています。

 

 

 

スポンサーリンク

鼻炎に対して抗アレルギー薬を毎日服用

(20歳の女性)

・主な症状・・・運動時の吐き気

・既往歴・・・とくになし

・アレルギー(即時型)・・・不明

ご紹介するのは、陸上選手の女性です。

数年前からハードなトレーニングを行うと

吐き気があり、そのたびに

「今日の練習メニューがハードだったから」

思っていたそうです。

しかし、

吐き気が起こる頻度が少しづつ多くなり、

次第に

「ジョギング程度でも吐き気がする」ようになりました。

思うようにトレーニングに励めない日々が
数ヵ月続いたそうです。

遅発型フードアレルギーの検査結果で強い反応が出たのは、

「卵」のみた。

「たんぱく質不足」と

中学生のころから言われていたので、

卵は意識的に食べていた食物の一つだったそうです。

また、
卵は菓子パンやケーキな
どさまざま加工食品にも使われています。

きっと、

無意識のうちに摂取していた場合も含めて、
摂り過ぎになっていたのかもしれません。

 

遅発性フードアレルギーと即時型はどう違うの?その症状やアレルゲンは?

遅発性フードアレルギーの症状とは!僕にも得体の知れない蕁麻疹が?

遅発性の食物アレルギーが突然やってきた!その症状と私の場合は何が原因なの?

 


スポンサーリンク




卵を完全除去したところ・・・

卵を完全除去したところ、
2週間くらい

「体調が変わった」と感じたそうです。

吐き気はゼロにはなりませんでしたが、
気持ち悪くなる回数が減りました。

4ヶ月が過ぎた頃には、

ほぼ吐き気がすることはなくなり、

トレーニングに打ち込めるようになったといいます。

除去食をスタートしてから1年後には、

自己ベストのタイムを出すことに成功!

さらに「目覚めの良さ」も実感できて、

ますますトレーニングにも
前向きに取り組めるようになったそうです。

自分の足を引っ張る要因を少しでも減らし、
体の基礎を作っていくことは、

アスリートの必須条件です。

自分に合わない食べ物と

必要な食べ物をしり、

食生活を整えることは、
最高のパフォーマンスを引き出す一助になると確信しています。

 

遅発性フードアレルギー 長期間続く咳と喘息に対処するには?

遅発性フードアレルギー 口腔ヘルペスを克服するには?

遅発性フードアレルギー アレルゲンなら一生、食べてはいけないの?

 

 

最後に

僕もエビカニの除去を始めて6ヶ月。

とくにエビの殻には注意しました。

ハウスダストも
陽性反応が3であったので、

寝る際は、マスクで喉の渇きをケア。

でも、最近まで
体調が良くなったような感じはありません。

ただし、

熟睡度が少し良くなってきた感があります。

朝の目覚めが以前より、いいのです。

体にエネルギーが蓄えられているような!

僕の場合、決して早い段階とは言えませんが、

きちんと検査を受けて、

原因物質であるアレルゲン(甲殻類)を特定して、

その原因物質を除去することで、
体の調子が改善されることを期待しています。

症状の変化を実感できるようになれば、
また、報告しますね♪


スポンサーリンク




-遅発型フードアレルギー
-, , ,

スポンサーリンク