知って役立つ、僕のアレルギー体験記

僕は小さいころから”アレルギー体質”で結構長い間苦労しました。と、いうか、今もそうなんですが・・・。そんな僕の ”アレルギー体験談” と ”あっ、そうだったの” と知って納得の気づきをお伝えします!

子どものアレルギー 気管支喘息

気管支喘息の自己管理 吸入用ネプライザーは常備しておきたい!

2017/09/03

薬をきちんと使っていても、
発作が起きるときは起きるもの。

突然の発作にも慌てないですむように、
日ごろからの備えが必要です。

 

 

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発作が起こったら

もっとも速く効果が現れるのは

吸入薬です。

小さな子供は
うまく吸えないことがありますが、

薬を霧状にするネプライザーがあれば、

確実に吸入できます。

・乳児に吸入するには、マスクを使用するとよいです。

・電動式の吸入器(プロムナードミニ)

・小学生になると
   マウスピースをくわえて吸入できるようになります。

 

 

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こんなことも役にたちますよ!

まわりの大人の不安は子どもにも伝わります。

大人が落ち着いて行動し、
子どもに安心感を与えることも

発作をおさめるための大切なポイントですね。

 

水分をとらせる

水を飲むと
せまくなった気管支に絡んだ

たんが切れやすくなります。

冷たい水が自律神経を刺激し、
気管支支援を広げる作用も期待できます。

 

すわらせる

横になって苦しそうにしているときは、

状態を起こして座らせましょう

寝ているときよりも
座った姿勢の方が

呼吸は楽にできます。

 

外気を吸わせる

締め切った部屋の中では、
調理時の煙やほこりなどの

刺激物が充満していることも。

窓を開けて
きれいな空気に入れ替えましょう!

 

腹式呼吸をする

息苦しいときは”腹式呼吸”が楽ですね。

おなかの奥まで息を吸い込み、
ゆっくり長く息を吐き出す練習を

ふだんからしておきましょう。

 

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もらっておいた薬を使う

発作が起きたら、
処方されている発作止めの薬を使ってようすをみます。

呼吸薬のほか、
飲み薬もあります。

どんなときに、
何をどれくらい使えばよいのか、

確認し、指示を守りましょう!

 

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最後に

僕も20歳の学生のころに
ひどい喉の痛みに悩まされて、

とくに夜寝るときに
一回でも咳をしようものなら、

喉がかっ切られるような痛みに襲われて

それから朝まで一睡もできない

というようなこともありました。

そこで、耳鼻咽頭科を受診して血液検査を受けました。

結果、

スギ花粉とハウスダストに重度の陽性反応が出て、

それから2年間、
週一回の体質改善注射を余儀なくされました。

そのときは、”軽い蓄膿ですね”、とも言われました。

その後は、すこしは良くなりましたが、

それでも

お香の煙や花火やタバコの煙には過敏に反応しました。

だから、30歳の時に禁煙押しました。

それからタバコを1本も吸っていません。

あれから、20年以上も経つのですが、
アレルギー体質は相変わらずで、

半年前に朝方のひどい蕁麻疹で、
内科を受診して血液検査をすると、

エビカニ類(甲殻類)とハウスダストに、

陽性3との結果になりました。

この年で陽性3は結構きついみたいです。

これも一種のアレルギーマーチなのですかね:^^;

僕は寝る前には、

いまででも必ずマスクをして
就寝中に喉が乾かないように細心のケアをしています。

でも、
寝ている間に口からマスクを外したりすると、

朝方喉がピリピリしたり、
イガラッぽかったりします。

なかなか、長い付き合いになって

根気と覚悟が必要ですね:^^;


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