知って役立つ、僕のアレルギー体験記

僕は小さいころから”アレルギー体質”で結構長い間苦労しました。と、いうか、今もそうなんですが・・・。そんな僕の ”アレルギー体験談” と ”あっ、そうだったの” と知って納得の気づきをお伝えします!

健康常識のウソ・ホント

大腸がん予防!コーヒーには発がん性物質に対する高い抗酸化力があるって??

2017/09/09

「○○を摂ると、○○ガンを予防できる」

こういう情報を、
見聞きすることも多いのではないでしょうか?

しかし、この手の情報には少々注意が必要です。

でも、天下の厚労省の
10年以上にわたる大規模調査があります。

それが、

「コーヒーを1日1杯以上飲む女性は
 飲まない人に比べて大腸がんになるリスクが半減する」

というものです。

この記事ではその内容を詳しく調べてみました。

 

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大腸がん予防に役立つって本当?

でも、その厚労省の調査結果は、
男性には当てはまらないということです。

その理由は、

男性の被験者には
タバコを吸う人やお酒を飲む人が多く、

その影響が出てしまったために
うまくデータが取れなかったみたいです。

では、どうしてコーヒーが
大腸がん予防に役立つのでしょうか?

そのメカニズムについては
残念ながらよくわかっていません。

もっとも、
コーヒーには2つの良い作用があるとされています。

たとえば、
ガンに関係するとされる、

腸内の胆汁酸や
中性コレステロールの濃度を抑えるという作用がひとつ。

また、
コーヒーに含まれるクロロゲン酸には
高い抗酸化力があり、

発ガン物質に対抗する作用や
糖尿病を予防する作用も期待できるとされています。

 

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最後に

ちなみに、この大規模調査では、

コーヒーだけでなく緑茶についても調べましたが、
ガンに対する有効なデータは得られなかったそうです。

まあ、コーヒー派の人にとっては、
ちょっとした朗報というところdせすね。

コーヒーをよりおいしく深く味わうための、

”隠し味のフレーバー”というくらいうに考えてください。

僕は、コーヒーは朝に飲むくらいですが、

若い頃に比べて、
すごく好きになってきている気がします。

とくに隣でコーヒーを飲んでいる人がいれば、
その香りにの無性に飲みたくなりますね。

どうなんですかね、コーヒー

とりあえず、今は、
セブンイレブンの100円コーヒーは、

香り、コスパともに最高で、重宝しています ;^^:


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